Személyre szabott
egyensúly.
Nem hiszünk az univerzális diétákban. A Healthy Life Budapestnél minden étrendtervezés alapja az egyéni biológiai szükséglet, az életmód és a fenntartható fejlődés. Budapest szívéből segítünk megtalálni az utat a vitális mindennapokhoz.
Szolgáltatási portfólió
Programjainkat úgy alakítottuk ki, hogy az alkalmi tanácsadástól a teljes életmódváltásig minden szinten szakmai támogatást nyújtsunk. Legyen szó sportteljesítményről vagy hormonális szupportról, a tudományos alapú megközelítés garantált.
Alapvető Állapotfelmérés
Egy 60 perces online vagy személyes mélyinterjú, ahol áttekintjük jelenlegi étkezési szokásait, laboreredményeit és céljait. Ideális kiindulópont azoknak, akik bizonytalanok az irányt illetően.
- • Anamnézis felvétel
- • Laborlelet elemzés
- • Alapvető mikrotápanyag javaslatok
Prémium Étrendtervezés
Négyhetes, teljesen egyénre szabott protokoll, amely figyelembe veszi az allergéneket, preferenciákat és a napi ritmust. Ez a program az étrendtervezés legmagasabb szintje.
- 28 napos menüterv
- Bevásárlólista segédlet
- Receptgyűjtemény PDF
- Kétheti kontroll hívás
Sporttáplálkozás Focus
A teljesítmény maximalizálása és a regeneráció gyorsítása tudatos tápanyag-időzítéssel. Amatőr és profi sportolóknak egyaránt, versenyfelkészüléshez vagy tömegnöveléshez.
- • Edzés körüli tápanyagbevitel
- • Gyulladáscsökkentő étrend
- • Hidratációs stratégia
Speciális fókuszú programok
Hormonális egyensúly
Célzott támogatás inzulinrezisztencia (IR), pajzsmirigy diszfunkció vagy PCOS esetén. Az étrendet a hormonális ciklushoz és az endokrinológiai leletekhez igazítjuk, csökkentve a gyulladást a szervezetben.
Emésztőrendszeri regeneráció
Low-FODMAP protokollok, hisztamin intolerancia kezelése és a bélflóra helyreállítása. Segítünk az ételintoleranciák azonosításában és egy élvezhető, mégis kímélő étrend kialakításában.
Online Nutritiológus szolgáltatások
Budapesten kívül vagy külföldön tartózkodik? Tanácsadásaink teljes körűen elérhetőek videóhíváson keresztül, digitális anyagokkal és folyamatos kapcsolattartással.
Kezdje el az átalakulást még ma.
Töltse ki az alábbi űrlapot az online konzultáció igényléséhez. Munkatársunk 24 órán belül felveszi Önnel a kapcsolatot a részletek és az időpont egyeztetése végett.